KOSTENLOSER ONLINE-HORMONTEST IN HAMBURG

Der Hormonmangel-Fragebogen ist modular aufgebaut. Das bedeutet: Sie absolvieren nicht einen einzigen langen Test, sondern können einzelne Selbsttests zu verschiedenen Hormonbereichen ausfüllen. Je nach biologischem Geschlecht stehen Ihnen 8 bis 9 Tests zur Verfügung. Jeder Test umfasst 10 Fragen und bewertet typische Beschwerden auf einer Skala von „Nein/Nie“ bis „Extrem/Ständig“.

Östrogen

Der Östrogenmangel-Test steht Frauen zur Verfügung. Er fragt unter anderem typische Veränderungen ab, die mit Haut, Haaren, Hitzewallungen, Stimmung, Libido und Zyklusveränderungen zusammenhängen können.

Progesteron

Progesteron spielt bei Frauen und Männern eine Rolle. Der Selbsttest erfasst unter anderem Hinweise auf innere Unruhe, Schlafprobleme, Ängstlichkeit, Reizbarkeit und weitere körperliche Veränderungen.

Testosteron

Testosteron ist für Frauen und Männer relevant. Ein möglicher Mangel kann sich unter anderem durch nachlassende Muskelkraft, Müdigkeit, Veränderungen der Libido, geringere Leistungsfähigkeit oder ein verändertes Körpergefühl bemerkbar machen.

Cortisol

Cortisol ist ein zentrales Stresshormon. Der Test fragt Beschwerden ab, die mit Stressbelastung, niedrigem Blutdruck, Erschöpfung, Hautreaktionen, Verdauung und Konzentration zusammenhängen können.

Aldosteron

Aldosteron beeinflusst unter anderem Flüssigkeitshaushalt, Blutdruck und Salzregulation. Der Selbsttest berücksichtigt typische Hinweise wie niedrigeren Blutdruck, Schwindel, Salzverlangen oder ein verändertes Allgemeinbefinden.

DHEA

DHEA ist ein wichtiges Vorläuferhormon. Der Test erfasst Beschwerden wie trockene Haut, nachlassende Muskelspannung, Veränderungen bei Körperbehaarung, Libido, Belastbarkeit und allgemeiner Vitalität.

Wachstumshormon

Wachstumshormon ist auch im Erwachsenenalter für Regeneration, Körperzusammensetzung, Haut, Muskulatur und Erholung relevant. Der Test fragt unter anderem Erschöpfung, dünnere Haut, nachlassende Muskelspannung und längere Regenerationszeiten ab.

Melatonin

Melatonin ist eng mit Schlaf und Tag-Nacht-Rhythmus verbunden. Der Test berücksichtigt Einschlafprobleme, nächtliches Aufwachen, fehlende Erholung und innere Unruhe am Abend.

Schilddrüse

Die Schilddrüse steuert zentrale Stoffwechselprozesse. Der Selbsttest fragt typische Beschwerden wie Kälteempfindlichkeit, Gewichtszunahme, trockene Haut, Müdigkeit, Verstopfung oder morgendliche Anlaufschwierigkeiten ab.

Hormonelle Veränderungen machen sich selten plötzlich bemerkbar. Häufig schleichen sich die Symptome über Monate oder Jahre ein – und werden fälschlicherweise auf Stress, Schlafmangel oder den normalen Alterungsprozess zurückgeführt.

Folgende Beschwerden können – neben vielen anderen Ursachen – auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen:

Körperliche Symptome:

• Anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung trotz ausreichend Schlaf
• Schlafstörungen – Probleme beim Ein- oder Durchschlafen
• Gewichtszunahme, besonders im Bauchbereich
• Hitzewallungen oder nächtliches Schwitzen
• Trockene Haut, Haarausfall oder brüchige Nägel
• Muskelschmerzen oder nachlassende Kraft
• Verminderte Libido

Mentale und emotionale Symptome:

• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit
• „Brain Fog" – Konzentrationsschwäche und mentale Erschöpfung
• Antriebslosigkeit und Motivationsverlust
• Innere Unruhe oder Angstzustände

Die Fragen im Hormonmangel-Fragebogen beziehen sich auf körperliche, mentale, emotionale und schlafbezogene Beschwerden. Dazu gehören zum Beispiel Erschöpfung, innere Unruhe, Schlafprobleme, Libidoverlust, Gewichtszunahme, Haut- und Haarveränderungen, Kälteempfindlichkeit, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Konzentrationsprobleme.

Wenn Sie mehrere dieser Beschwerden kennen, kann der Online-Test eine erste wertvolle Orientierung geben, welche hormonellen Bereiche genauer betrachtet werden sollten.

Schritt 1 – Biologisches Geschlecht auswählen

Zu Beginn wählen Sie aus, ob Sie den Fragebogen als Mann oder Frau durchführen möchten. Danach werden Ihnen die passenden Hormon-Selbsttests angezeigt.

Schritt 2 – Einzelne Hormontests auswählen

Anschließend sehen Sie eine Übersicht der verfügbaren Tests. Männer können aus 8 Tests wählen, Frauen aus 9 Tests. Sie können einzelne Tests durchführen oder mehrere Bereiche nacheinander prüfen.

Schritt 3 – Je Test 10 Fragen beantworten

Jeder Selbsttest besteht aus 10 kurzen Fragen zu typischen Beschwerden. Ihre Antworten geben Sie auf einer Skala von 0 bis 4 an – von „Nein/Nie“ bis „Extrem/Ständig“.

Schritt 4 – Auswertung direkt ansehen

Nach Abschluss eines oder mehrerer Tests erhalten Sie eine direkte Auswertung. Diese zeigt, ob Ihre Angaben auf ein zufriedenstellendes Niveau, einen möglichen Mangel oder einen wahrscheinlichen Mangel hinweisen.

Schritt 5 – Ergebnis per E-Mail erhalten

Sie können Ihre Ergebnisse als PDF an sich selbst und an Firstmedica senden. So haben Sie Ihre Auswertung direkt vorliegen und unser Praxisteam kann sich auf ein mögliches Gespräch vorbereiten.

Schritt 6 – Ärztlich abklären lassen

Der Fragebogen ersetzt keine ärztliche Diagnose. Im persönlichen Arzttermin in unserer Hamburger Praxis führen wir eine ausführliche Anamnese durch, besprechen Ihr Screening-Ergebnis im Detail und empfehlen bei Bedarf gezielte Laboruntersuchungen, um Ihren individuellen Hormonstatus labordiagnostisch genauer einzuordnen und mögliche nächste Schritte zu planen.
 

Der kostenlose Hormonmangel-Fragebogen richtet sich an Frauen und Männer, die wiederkehrende Beschwerden besser einordnen möchten und eine erste Orientierung vor einem möglichen Arzttermin suchen.

Besonders sinnvoll kann der Test sein, wenn Sie sich dauerhaft erschöpft fühlen, Veränderungen bei Schlaf, Gewicht, Stimmung, Haut, Haaren, Libido oder Leistungsfähigkeit bemerken oder den Eindruck haben, dass Ihr Körper nicht mehr im gewohnten Gleichgewicht ist.

Der Test kann ab etwa 35 Jahren besonders interessant sein, da hormonelle Veränderungen häufig schleichend beginnen. Grundsätzlich kann er jedoch in jedem Erwachsenenalter sinnvoll sein, wenn passende Beschwerden vorliegen.

Der Online-Hormontest kann ein erster Schritt sein, um Beschwerden strukturierter einzuordnen und eine mögliche hormonelle Diagnostik vorzubereiten. Nach Abschluss Ihrer ausgewählten Selbsttests erhalten Sie eine direkte Auswertung. 

Zusätzlich können Sie Ihre Ergebnisse als PDF per E-Mail an sich selbst und an Firstmedica senden. Das ist besonders praktisch, wenn Sie Ihre Beschwerden im nächsten Schritt ärztlich besprechen möchten.

Auf dieser Basis begleiten wir Sie anschließend durch einen strukturierten Prozess in unserer Hamburger Praxis:

Ausführliche ärztliche Anamnese: Wir besprechen Ihre Symptome, Ihre Vorgeschichte und die Ergebnisse Ihres Online-Screenings im persönlichen Gespräch.

Präzise Blutanalytik: Auf Basis des Gesprächs empfehlen wir gezielte Laboruntersuchungen, um Ihren individuellen Hormonstatus labordiagnostisch genauer einzuordnen.

Individuelle Therapieplanung: Zeigen sich auffällige oder behandlungsbedürftige Werte, erarbeiten wir gemeinsam einen Behandlungsplan. Je nach Befund können verschiedene Therapieansätze infrage kommen – zum Beispiel:

• Bioidentische Hormontherapie nach der Rimkus®-Methode: Individuell dosierte, körperidentische Hormone – exakt auf Ihre Laborwerte abgestimmt. Die Rimkus®-Methode ist ein komplementärmedizinischer Ansatz. Ihr Arzt berät Sie im persönlichen Gespräch zu Wirksamkeit, Studienlage und möglichen Alternativen.
• Anti-Aging mit bioidentischen Hormonen: Hormonelle Balance als Grundlage für Vitalität, Leistungsfähigkeit und ein jüngeres Erscheinungsbild.
• NAD⁺-Infusionen: Zelluläre Energieoptimierung – wissenschaftlich untersucht und als Ergänzung zur Hormontherapie einsetzbar.

Langzeitbegleitung: In regelmäßigen Kontrollterminen überprüfen und optimieren wir Ihre Werte, um nachhaltige Ergebnisse zu sichern.

Welche Maßnahme sinnvoll ist, wird immer individuell ärztlich besprochen.